식이유황 효능 추천 가격 알아보자

안녕하세요.

오늘은 식이유황에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

대부분 식이유황을 드시는 이유는 아무래도 관절염 때문이지 않을까 싶은데요.

하지만 식이유황에 모르신다면 돈내고 효과를 못 볼 수 있는 만큼

꼭 집중해서 봐주세요!

 

먼저 식이유황이란

필수 미네랄인 황의 활성 형태가 들어가있어서

Methyl Sulfonyl Methane 하여 MSM이라고 불려집니다.

그럼 이제 본격적으로 식이유황 효능을 알아볼게요!

효능으로는 골다공증, 관절염 통증 완화, 소염제, 면역력 UP,

피부, 손톱, 발톱, 모발 건강 UP, 생리 증후군 개선 등 엄청 다양하여

대부분 40대 이후분들이 되게 찾으시더라고요!

 

그렇지만 식이유황 부작용도 있는데요.

식이유황 부작용으로는 두통, 구통, 설사, 부종, 여드름, 불면증,

안구충혈, 알레르기가 나타난다고 해요.

사람마다 다르겠지만 만약

이러한 부작용이 나타난다면 섭취를 중단하시는 것을 권장드려요.

 

그다음 식이유황 복용방법에 대해서 알려드리겠습니다.

식이유황은 어느 정도 먹어라 미국 식약청에서도 설정하지 않았지만

연구에 따르면 성인 기준으로는 하루 2~3g을 권장드립니다.

2~3g이 어느 정도 모르신다면 약 한 스푼으로 생각하시면 되겠습니다.

 

그런데 만약 약이 아닌 식이유황이 들어있는 음식을 먹고 싶은 분들을 위해

어떤 음식이 식이유황 성분이 많이 들어있는지 알려드릴게요!

식이유황 성분이 많이 들어있는 음식은 콩, 우유, 계란, 토마토,

부추, 마늘, 양파, 옥수수 사과 등이 있겠습니다.

그런데 식이유황이 양이 적어 영양제로 섭취하는 것을 권장드려요!

 

그리고 식이유황에 유독 잘 맞는 체질이 있는데요

그 체질은 소음인이 식이유황에 잘 맞고

기운이 없고 만성피로에 시달리는 사람에게 잘 맞다고 합니다.

반대로 식이유황이 잘 맞지 않는 체질은

열이 많고 대사 속도가 빠른 사람이 되겠습니다.

 

저는 그래서 많은 식이유황 식품을 찾아보았는데요.

그중에 Opti MSM를 추천드립니다.

그 이유는 캡슐 또는 분말로 선택할 수도 있고

구성 성분 벨런스가 가장 좋습니다.

이렇게 오늘 식이유황 부작용, 효능, 복용법과 제품을 하나 추천드렸는데요.

저희는 아직 젊어서 필요 없을 수도 있지만

가족을 위해 하나 구매해도 좋을 것 같습니다.

이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

감사합니다:)