마그네슘 영양제 종류 썸네일형 리스트형 마그네슘 영양제 효능 및 종류를 알아보자 안녕하세요. 요즘 마그네슘 결핍되는 분들이 많아 오늘 마그네슘 영앙제의 중요성과 효능을 알려드리고 마그네슘 고르는 방법까지 알려드리겠습니다. 먼저 마그네슘은 우리 몸에서 없으면 안 될 정도로 중요한데요. 마그네슘 효능으로는 칼슘이 체내 안에서 원할하게 운반되기 위해 도와주고 뼈를 단단하게 해주는 효능이 있습니다. 그래서 신경 근육 세포 안정에 중요한 역할을 하는 만큼 마그네슘 성분을 잘 섭취해주셔야하는데 여기서 아무거나 섭취하시면 안 되겠죠? 그럼 마그네슘 영양제를 구매할 때 어떤 걸 보아야 할까? 첫 번째로 화학 부형제가 없는지 확인해주셔야 합니다. 화학 부형제나 화학첨가물은 알약의 부서짐을 방지하거나 맛을 첨가하지만 악영향을 줄 수 있기 때문에 없는 것이 좋습니다. 두 번째로는 합성첨가물이 있는지 없.. 더보기 이전 1 다음