안녕하세요.
TV에 쿠바산 폴리코사놀이 몸에 좋다고 너도나도 섭취를 하려고 합니다.
하지만 제대로 모른상태로 좋다고 먹게 된다면 못 먹는 것만 못하게 때문에
함께 하나하나 알아보아요!
그래서 오늘은 쿠바산 폴리코사놀 효능, 부작용, 복용법 대해서 알아보도록 하겠습니다.
먼저 쿠바산 폴리코사놀은 사탕수수의 잎과 줄기에 있는 왁스 성분입니다.
여기서 왁스는 고지방족 알코올이라고도 불려지고 있습니다.
그래서 사탕수수의 고지방족 알코올을 추출하고 있으며 정제한것을 폴리코사놀이라고 하죠!
그럼 사탕수수 얼마정도 양에 폴리코사놀을 수확할 수 있을까요?
대략적으로 말씀을 드리자면 사탕수수 100톤에 폴리코사놀을 약 2.5kg을 수확할 수 있다고 해요!
정말 조금밖에 나오지않기 때문에 귀합니다.
그렇다면 쿠바산 폴리코사놀은 왜 쿠바에 유명할까요?
쿠바산 폴리코사놀은 노인 인구가 100만 명당 346명에 달하는 장수국가입니다.
그런데 초기에는 이러한 노인 인구가 혈관 사망률이 약 70%가 도달할 정도로 높았지만
사탕수수에서 폴리코사놀을 보급한 뒤로는 콜레스테롤 수치가 정상적으로 되면서
혈관질환에 인한 사망자가 줄어들었기 때문입니다!
이제 궁금하신 쿠바산 폴리코사놀 효능은 무엇이 있을까요?
쿠바산 폴리코사놀은 착한 콜레스테롤인 HDL을 높여주고
나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮춰주는 역할을 합니다.
이러한 사실을 신뢰를 높이기 위해 4주 기준으로 폴리 코사 롤을 매일 20mg을 섭취하였는데
HDL이 약 30% 상승했고 LDL은 약 21%가 감소하였다는 연구결과가 있습니다.
두 번째 쿠바산 폴리코사놀 효능으로는 혈압 조절과 고지혈증에 효과적입니다.
한마디로 콜레스테롤 관리를 하신다면 쿠바산 폴리코사놀만 한 게 없다는 것이죠!
마지막 쿠바산 폴리코사놀 주의사항으로는 적정량을 지켜주셔야 합니다.
하루 적정 섭취량은 5~20mg입니다.
마지막으로 쿠바산 폴리코사놀 부작용이 궁금하실 텐데요.
쿠바산 폴리코사놀 부작용은 복통, 속 쓰림 정도밖에 나온 게 없지만
대부분 적정량을 초과했을 경우 나타났습니다.
이렇게 오늘 쿠바산 폴리코사놀 효능, 부작용, 주의사항 대해서 알아보았는데요.
혈관건강을 위해 쿠바산 폴리코사놀을 섭취해보셨으면 좋겠습니다.
이만 글을 마치도록 하겠습니다.
오늘도 제 글을 읽어주셔서 감사합니다:)
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