강황가루 먹는법 썸네일형 리스트형 강황가루 먹는법 및 부작용 알려드립니다 안녕하세요 오늘의 포스팅 주제는 바로 강황가루 먹는 법입니다. 강황은 생강목에 속하는 다년생 식물로 인도를 중심으로 열대 아열대 지역에서 주로 재배되며 줄기와 뿌리를 식용, 약용 등으로 사용되고 있는데 특히 인도에서는 오래전부터 강황을 식용뿐만 아니라 약재로 사용할 만큼 그 효능이 뛰어나다고 알려졌습니다. 이러한 강황의 효능은 알고 먹어야 더 좋지 않을까요? 강황은 폴리페놀 성분의 일종인 커큐민에서 비롯됩니다. 이 강황 속 커큐민은 여러 연구를 통해 다양한 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 강황의 노란색을 띠게 하는 성분이 바로 커큐민 성분인데 세포의 산화를 방지하는 바로 항산화 작용을 합니다. 염증을 감소시키면서 항암작용에 도움을 주며 강황 속에 들어 있는 커큐민 성분은 암세포가 퍼지는 통로를 차단해 .. 더보기 이전 1 다음