고혈압 낮추는 방법 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법 자세히 파헤쳐보자 안녕하세요. 오늘의 포스팅은 바로 고혈압 낮추는 방법입니다. 고혈압은 지금 당장은 불편함을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문에 통증이 없다면 병이 심각하더라도 잊고 지내기 쉽습니다 그러다 갑자기 심장과 뇌, 신장에 막을 수 없는 합병증이 나타납니다 그래서 국내 뇌졸중 환자 대부분도 이로 인해 걸리는 정말 무서운 병 BEST 10안에 들 정도로 위험한 질병이기도 합니다. 그럼 고혈압 예방은 어떻게 해줘야할까요? 고혈압 예방 방법은 생각보다 어렵지가 않습니다. 다만 하루에 30분씩 꾸준히 혈압을 관리해 주는 것입니다 혈압은 무엇을 의미할까요? 바로 동맥의 압력을 말하는데 심장박출량이 올라갈수록, 말초 혈관 저항이 커질수록 올라갑니다. 심장의 박출량이 지속적으로 증가하면 심근육이 두꺼워지고 심질환 발생률이 높아.. 더보기 이전 1 다음