곤약젤리 추천 효능 썸네일형 리스트형 곤약젤리 추천 및 효능을 알아보자 요즘에는 다이어트하시는 분들이 엄청나게 많으시죠 하지만 다이어트는 단기간이 아닌 장기간으로 바라봐야 하는데요. 이런 장기간 동안 너무 먹지도 않는다면 그것 또한 너무 스트레스인 만큼 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 식품을 알려드릴까 합니다. 그 식품은 바로 저칼로리인 곤약젤리 입니다. 이 우무 젤리는 구약 성서라고 하며 아열대 식물로 만들어져 있습니다. 겉보기에 감자처럼 보이기도 해서 일본에서는 올드 포테이토라고 불리는데요 이러한 우무 젤리는 90% 이상의 물로 이루어져 있고 단백질 및 당분도 적기 때문에도 다이어트 용으로 많이 먹습니다. 또 곤약 젤리에 글루코메닌 성분이 있어서 조금만 먹어도 쉽게 포만감에 들게 합니다. 그럼 우무젤리 효과는 어떻게 될까요? 곤약 젤리는 앞서 말한 것처럼 수용성 .. 더보기 이전 1 다음
