비타민D효능 썸네일형 리스트형 비타민d 효능 대해서 알아보자 안녕하세요. 요즘 비타민D는 칼슘과 인이 흡수되는데 이용되어 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로 다른 비타민과 다르게 체내에 합성이 가능하다는 것이 장점인데요. 최근 여러 매체로 통해 비타민D 효능이 수면 위로 올라오면서 다시 한번 비타민D의 중요성이 높아지고 있습니다. 비타민D 왜 인기가 많을까요? 그 이유는 점점 다가오는 겨울철과 코로나 19 및 생활습관 때문에 햇빛을 보는 시간이 줄어들어서 비타민D로 섭취만 해주어도 햇빛을 보는 것과 같은 효과를 발휘합니다. 그런데 이러한 문제가 나뿐만 아니라 한국인의 10명 중 9명은 비타민D 결핍으로 나타나기 시작하기 때문에 비타민D를 필수로 섭취를 해야 합니다. 그리하여 비타민D 결핍을 피하고자 많은 사람들이 비타민D 효능에 대해 검색을 하시는 분들이 있으.. 더보기 이전 1 다음