홍화씨 효능 먹는법 파는곳 알아보자

안녕하세요.

요즘 홍화씨가 TV에서 좋다고 하여

너도나도 주문하겠다고 주문량이 급증할 만큼

인기가 많아져서

오늘은 홍화씨의 효능은 무엇인지

또 홍화씨 먹는 법과 파는 곳까지 알아보도록 하겠습니다.

 

먼저 홍화씨의 효능부터 알까요?

홍화씨의 성분으로는 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 들어가 있어서

골밀도가 낮은 분들에게도 좋고 골다공증 예방과 치료에도 많이 쓰여서

뼈 건강에 좋다고 알려져 있는데요.

그래서 운동을 하다가 갈비뼈가 부러졌거나 금이 간 분들 또는

골다공증을 예방하기 위해 홍화씨를

많이 섭취하시곤 합니다.

 

그럼 홍화씨 먹는 방법은 어떻게 될까요?

홍화씨가 약간 깐 마늘 같은 모양을 뽐내는데요.

이런 모양으로는 음식에 넣기 불편하기 때문에

홍화씨만 따로 볶아서 먹거나

주로 차 또는 물로 끓여서 먹는 것을 권장드려요!

 

또는 만약 홍화씨 분말을 구매하신다면

요구르트 및 요구르트에 넣어서 먹어도 좋고

밥에 조금씩 뿌려서 먹어도 아주 좋겠습니다.

 

그리고 만약 홍화씨를 한약재로 사용하고 싶다면

중탕을 한번 내려서 복용하는 것이

보관과 사용이 편리해서

꾸준하게 먹을 수 있겠습니다.

 

이제 마지막으로 홍화씨의 파는 곳과 가격이 궁금하시겠죠?

홍화씨 파는 곳은 홍천 에덴 약초, 노내골 농장 등이 있으며

가격으로는 1kg당 약 25000원에 구매를 하실 수 있겠습니다.

 

이렇게 오늘 홍화씨 효능과 먹는 법 및 파는 곳까지 알아보았는데요.

효능이 좋고 간편하게 먹을 수 있는 만큼

올 겨울에는 꼭 홍화씨를 먹고 몸 관리하셨으면 좋겠습니다.

그럼 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다

감사합니다:)