건강 및 생활정보 썸네일형 리스트형 타트체리 먹는법 및 효능 안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 바로 타트체리 먹는 법 및 효능입니다. 어디선가 한 번쯤은 들어봤겠지만 우리 모두가 알고 있는 달콤한 체리 하고는 다릅니다. 그런데 맛만 다를까요? 아닙니다 성분의 차이도 큽니다. 특히 그것이 함유하고 있는 영양소들 때문에 요즘 많은 사람들이 유독 더 타트체리에 관심을 가지고 있다. 그렇다면 타트 체리의 성분과 효능이 무엇인지 자세히 살펴보자. 다들 스트레스와 잘못된 생활습관에 의해 그들은 종종 수면 장애를 겪는 분들이 증가하고 있습니다. 수면의 질이 떨어지면 다음날의 생활은 힘들 뿐만 아니라 만성적인 수면장애까지 올 수도 있는 상황 그렇게 지속되면 삶의 질이 떨어진다. 그럼 질병의 위험을 증가시키게 됩니다. 그래서 수면제에 의존하고 하게 되는데 수면제는 근본적인 문제가.. 더보기 송이버섯 먹는법 알려드립니다 안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 송이버섯 먹는 법입니다. 송이버섯은 아주 귀한 버섯이라 불리는 만큼 효능이 좋은데요. 그래서 송이버섯 먹는방법부터 보관법까지 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 보관방법부터 알려드리겠습니다. 다들 송이버섯을 먹고 남은것을 봉지에 싸고 그냥 냉장고에 넣기 바쁘십니다. 하지만 그러면 버섯의 습도가 제대로 유지가 되지않아 송이버섯이 상하기 쉬운데요. 이러한 상황을 방지하기 위해 모든 주방에 있는 키친타월을 한 장씩 뜯어서 송이버섯을 감싸줍니다. 그리고 신문지를 싸서 냉장보관해주면 끝입니다 하지만 장시간동안 보관을 하려면 냉장을 하시면 안 되고 냉동을 해주셔야하는데요. 냉동보관을 해주실때는 송이버섯을 씻고 물기를 뺀다음 비닐에 넣어 바로 냉동 보관해주시면 되겠습니다. 그런데 이렇게 .. 더보기 멀티비타민추천 및 효능과 부작용 안녕하세요 오늘도 다양한 건강 및 생활정보를 알려드리려고 왔습니다. 오늘의 포스팅 주제는 멀티비타민추천 및 효능과 부작용입니다. 요즘 최근에 많은 분들의 관심사는 다름아닌 역시 건강에 대한 비타민이 아닐까 싶습니다. 그만큼 관심이 있으니 인기검색어에도 항상 빠지질 않죠. 또 야식 문화 및 잦은 인스턴트 음식 섭취에 의해서 다양한 영양소를 섭취하지 못하고 있습니다. 이렇게 불규칙적인 식습관을 유지하신다면 결과는 안봐도 아시겠죠? 그래서 먼저 멀티비타민을 추천드리기 전에 비타민&미네랄이 무엇일까요? 또 비타민&미네랄이 자신의 체내에서 어떤 역할을 하는지 왜 먹는지 알려드리도록 하겠습니다. 우선적으로 비타민은 면역력과 피로 해소로 알려져 있습니다. 또 체내 여러가지 기능들을 조절해주는 역할까지 해줍니다. 그리.. 더보기 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음
