눈영양제추천 더이상 방치하지 말자

안녕하세요.
요즘 스마트폰도 많이 사용하게 되고

컴퓨터 게임도 많이 하게 되고
렌즈도 착용하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다.

그래서 점점 시력이 나빠질 수밖에 없는데요.
저도 IT쪽이라서 눈 건강을 체크해볼 수밖에 없는데

나이가 나이인가 생활습관이 잘못된 것일까
시력이 저번보다 더 0.3정도가 떨어졌습니다.
이렇게 가다간 눈상태가 점점 나빠지겠다 직감이 들고
밤이고 구분할 것 없이 수시로 눈이 깜빡이는 게 느껴져 불편했었거든요
심지어 눈물이 흐르는 일도 잦아져 손으로 자주 비벼서 그런지
신경도 예민해져 버렸답니다.

 

이대로 눈 건강에 소홀히 하면
노화도 빨리 찾아온다고 들어서
생활습관부터 바꾸자해서
휴대폰도 조금은 자제하고 수분도 자주 보충해주고
꾸준히 운동도 하지만 눈 시력이 좋아지는덴 힘들다고 하셨어요
불안한 마음에 결국 방법을 찾아봤는데요

 

일단 우선적으로 음식들로 식단을 먼저 꾸려봤고요.
그다음에 몇 가지 눈영양제 추천받은 제품들 중에
저에게 가장 효과적일 것 같은 걸로 후기 찾아보고
고른 에스큐 루테인을 구매하고 2달 전부터 섭취하기 시작했어요
뚜렷한 결과를 단도직입적으로 말씀드릴 단계는
아직 아니지만 변화는 서서히 나타나더라고요!

 

그 변화가 일어나기 위해서는 눈의 망막 부위에
위치한 '황반'이라는 신경조직에 색소밀도가
루테인이란 성분에 의해서 채워져야 하는데
눈영양제 추천받은 제품에 이 성분이 들어있더라고요
저와 비슷한 증상을 앓고 계시는 분들이나 눈 관련된
질환의 초기 증세가 의심되시는 분들에게는
예방 목적의 제품이 될 수 있어서 더 좋은 것 같습니다.

 

그래서 꾸준히 SQ 루테인을 빠뜨리지 않고 계속 먹어 주고 있는데요
배송 왔을 때는 내용물이 에어캡으로 한 번 더 포장되어 오더라고요
유통과정에서 제품이 망가지는 걸 막아주기 위한
안전성을 고려한 부분이 돋보였던 것 같아요

앞서 말씀드렸다시피 황반에 필수적인
루테인이란 물질은 사람의 체내에서
스스로 합성될 수 없는 특성을 가지고 있어서
이처럼 영양제의 보조를 받아야 한다고 합니다

물론 또 장점을 말씀드리자면 식약청에서 생리활성기능 1등급을
받은 루테인이란 성분에 대한 검증이
되었다는 걸 확인했기 때문에
저 또한 이 건강기능식품을 선택할 수 있었고요

 

사실 여기저기서 눈영양제추천 하는 이유는
눈에 직접적인 손상을 가져다주는 강력한 빛과
여러 가지 유해요인들로부터 눈을 보호하는데
목적이 가장 크다고 하지만 눈의 노화를
늦춰주는 역할의 비중도 있기 때문이에요

 

눈영양제 추천하면 빼놓을 수 없는
루테인과 사촌 격인 지아잔틴이란 성분도
망막의 중심부에 높은 비율로 분포되어 있는데
역시나 시력과 90% 밀접해 있다고 합니다

 

20대 이후부터 점차 감소함으로 인해
60세에 접어들면 이 밀도가 반 토막이 나기 때문에
이 에스큐 영양제를 요즘 잘 챙겨 먹고 있는 거예요
제품을 나름대로 자세하게 살펴봤을 때

 

눈에 띄었던 비타민E와 아스타잔틴,
헤마토코쿠스 추출물이 주원료로
함유되어 눈의 피로도에 관여하고
망막의 혈류량을 충족해주는데
도움을 줄 수 있다는 걸 확인할 수 있었습니다

 

아스타잔틴이 항산화제의 역할도
할 수 있다는 걸 나중에 알게 되었고
어두운 곳에서 시각 적응을 돕는 기능을 가진
베타카로틴이란 물질도 첨가되어 있더라고요

 

아무래도 루테인은 제 눈 건강과 직결되는
중요한 식품이었기 때문에 품질을
입증해줄 만한 확고한 후기와 성분을 하나하나 꼼꼼히 보았습니다.
그래도 재구매 하신다는 댓글들이
여럿 달려 있었다 보니 눈영양제 추천받고
최종적으로 선정하는 데는 의심의 여지가
거의 없었던 것 같았다고 생각해요

 

미세먼지나 의도치 않은 기후 변화에 의한
건조한 날씨가 눈 건강을 더 악화시키는 날들이
앞으로 살면서 계속적으로 존재할 거라고 하니
이 눈영양제는 평생 섭취해줘야 될 것 같더라고요
루테인은 공복에 먹으면 흡수율이 낮아져서
꼭 밥을 먹고 약을 복용한 시간을 잘맞추어 드시는 것이 좋습니다.

 

내 돈 주고 산만큼 꼭 기대했던 효과에 부응하는 게 좋겠죠?
그래서 저는 점심 식사 후에 바로 먹어주거나
보통적으로 30분쯤 소화시간을 갖고
먹는 것으로 하루에 딱 2알 정량을 지켜서
꼼꼼히 섭취해주고 있답니다

 

공휴일, 휴일 모두 포함해
딱 2개월 동안 섭취하면서 위장에 문제를
일으키거나 소화불량이 있었던 적인 단 한 번도
없었고 눈이 시리거나 눈물샘이
자주 터졌던 증상도 급격히 줄어들어
자연스레 눈을 비빌 일도 없어졌어요!

 

실제로 사람의 각막 상피세포를 배양해서
여기에 루테인을 뿌렸을 적에 눈물이
말라감에 따라 나타나는 각종 염증인자의
발생이 줄어들었다는 문헌이 있다는 사실도
입증이 되어 있었기에 저로선
믿고 먹어줄 수 있었던 것 같아요

 

여러 가지 따져보면서 섭취해봤던
과정 속에서 종합적으로 말씀드릴 수 있는
결론은 눈에 무리 가는 일과 기존에 있었던
불편함이 전부 사라졌다는 점이고
사물을 인지하는 시야 확보에 있어서
선명해진 점도 나아진 부분 중 하나로
이야기할 수 있는데 바뀐 생활력에도 또한
한몫해줬던 영양제임에는 틀림없다고 봐요!

 

먹고 나서부터 렌즈를 장시간 착용하고도
인공눈물에 의지하지 않아도 돼서 편했고요
먹기 전엔 자극을 주는 이물질이 간혹 눈에
낀다는 느낌도 받았는데 이젠 느낌조차 아예 없고요!

 

원료로부터 화학반응이 작용해
민감할 수 있는 경우가 일절 없는 제품이면서
가지고 다니면서 챙겨 먹기에도
좋을 간편함까지 준비된 영양제 인것 같습니다.

 

이렇게 오늘 눈영양제를 추천해드렸는데요.
내 건강인 만큼 꼭 하나씩 섭취해주셨으면 좋겠습니다.
이만 글을 마치도록 하겠습니다.

오늘 하루도 잘 마무리하시길 바랄게요
감사합니다.