허벌라이프 단백질쉐이크 가격과 성분을 알아보자

안녕하세요.

이제 2020년도 얼마 남지 않았네요.

다들 바쁜 일상 때문에 다이어트 하기도 정말 힘드실 텐데요.

이렇게 다이어트를 하시는 분들께 허벌라이프 단백질 셰이크를 소개할까 합니다.

 

허벌라이프 단백질쉐이크 드실 때는아침에 첫끼는

탄수화물을 먹지 않고 단백질 위주로 식사를 하는 것이 좋습니다.

그래서 아침대용으로 드시는 것을 추천드려요!

또 허벌라이프 단백질 셰이크가 좋은 점이

다른 다이어트 식품보다 가격도 싸고

보다 건강하게 다이어트를 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점인데요.

 

특히 허벌라이프 단백질 셰이크는 하루 2끼 식단으로 먹는 것이라서

장기가 다이어트를 하면 할수록 영양분이 필수인데

밥보다 영양분도 많고

칼로리, 나트륨, 당분이 낮기 때문에

최고의 식사라고 불려집니다.

 

또 먹는 것도 매우 간편하다는 점!

가루형태라서 물이나 우유에 두 스푼 넣고

흔들어주기만 하면 됩니다.

맛은 초코, 딸기, 바닐라, 커피, 민트 초코, 캐러멜, 쿠키 등이 있어서

원하는 맛까지 고르면 되겠습니다.

 

그럼 왜 탄수화물을 최대한 자제하고 단백질 위주 식단을 구성할까요?

그 이유는 탄수화물이 너무 많으면 몸에 지방이 있기 때문에

좋지 못합니다.

그리고 탄수화물은 에너지원이기 때문에

생각보다 많이 필요 없습니다.

그렇기 때문에 탄수화물을 줄이면서 단백질 위주 식단을 먹게 되면

체지방을 제거하면서 몸의 크기를 줄여줍니다.

 

하지만 너무 허벌라이프 단백질 셰이크만 믿고 운동을 하지 않으면

효과가 얼마 나지 않기 때문에

흥미가 금방 떨어질 수 있는데요.

이렇게 효과를 배로 증가해주긴 위해선

운동까지 해주시는 것을 추천드립니다.

예를 들어서 가볍게

아파트 계단을 한번 오르락내리락한다던지

산책 30분을 한다던지

가볍게 스트레칭 15분을 한다던지

하면 되겠습니다.

 

너무 무리하게 운동을 하면 노화가 오기 때문에

항상 적당히가 중요한 점!

영양 80% 와 운동 20% 정도로 생각하시면 편할 것 같습니다.

 

마지막으로 가장 중요한 것은 운동 후

수분 섭취를 꼭 해주셔야 합니다.

허벌라이프 단백질 셰이크 + 운동 + 수분 3가지만

지켜주신다면 체중이 줄어드는 속도를 체감할 수 있습니다.

 

마지막 가격이 궁금하실 텐데

허벌라이프 단백질 셰이크 가격은 약 5만 원 선에서 구매가 가능합니다.

하나 사놓으면 3개월 이상 먹기 때문에

가성비까지 좋아서 적극 추천드리는 제품 중 하나입니다.

 

이렇게 오늘 허벌라이프 단백질 셰이크 가격과 성분을 알아보았는데요.

식사대용으로 먹는 만큼

영양분이 골고루 분포되어있어서 크게 걱정 안 하고

맘 편히 다이어트를 하시면 될 것 같습니다.

이만 글을 마치고

다음에는 더 좋은 글로 뵙겠습니다.