레몬밤 효능 및 다이어트에 좋을까?

안녕하세요.

오늘은 다이어트에 좋은 레몬밤의 효능을 알아볼까 합니다.

저는 항상 아침마다 헬스장을 가면서 운동을 하는데

날씨가 추워져서 이불 안에만 있었더니

벌써 8kg가 쪄서 바지가 이제 안 들어갑니다.

너무 충격적이라서 다시 관리를 해보려고 합니다.

 

그렇지만 운동도 중요하지만 더 중요한 거는 식단 조절인 거 아시죠?

바로 식단 조절에는 유기농 레몬밤입니다.

레몬밤의 효능을 말씀드리자면

첫 번째로 허브향처럼 향을 맡으면 심신이 안정되고 편안해진다는

장점이 있습니다.

두 번째는 통증을 완화시켜주고

설사 및 복통, 치통에도 진정효과를 보여줍니다.

 

세 번째는 피부관리 및 스트레스 해소시켜줍니다.

잎과 가지에서 기름을 추출하는데

이 기름은 탈모방지뿐만 아니라 효능이 좋아

목욕제에도 쓰입니다.

또 차로 마시게 된다면 진정효과에도 아주 뛰어나

기분 전환 및 스트레스가 풀리게 됩니다.

 

또 마지막 이것 때문에 레몬밤이 좋은데요

바로 지방세포의 성장을 막아내고 체내에 지방이

쌓이는 것을 방지해주는데요.

그 성분은 바로 로즈 마리산입니다.

또 로즈마린산은 지방조직의 영양 보조제인 혈관의 신규 생성까지 저해합니다.

쉽게 말하자면 체내 지방을 포함한 체지방을 분해해서

지방 세포의 크기를 줄이는 것이라고 보면 되겠습니다.

벌써부터 레몬밤 효능이 많지 않나요?

Good!!!!

 

그럼 레몬밤 섭취방법은 어떻게 되나요?

레몬밤 섭취방법은 구매하시면 계랑 숟가락도

같이 배송이 될 텐데 계량 숙다락으로 2스푼에서 3스푼만

하루에 한 번씩 먹어주면 됩니다.

너무 많이 먹게 되면 복통 및 설사를 초래할 수 있으니

꼭 권장량만 드시길 권합니다.!!

 

이렇게 오늘 레몬밤 효능부터 다이어트에 정말 좋은지

한번 알아보았는데요.

효능은 역시 두말할 것도 없이 매우 좋은 것 같습니다.

다이어트를 하시는 분들이라면

한 번쯤 먹으면서 시도해볼 만한 것 같아요!

다이어트하시는 분들 오늘도 응원합니다!